皆さんこんにちは
強風に耐えながらブログと戦っている
営業部三浦です
いよいよ今年度も残りわずかになりましたね～
この三月は各イベント等皆さんお忙しい時期では
ないでしょうか？
会社員の方であれば年度末の仕事の追い込み
飲食店では送別会シーズンなどなど！
心身ともに疲労が見え始めてくる
タイミングかと思います。
しっかりと栄養補給
笑
忘れずにしましょう！
疲れている体に効く栄養素や食べ物を簡単にご紹介します
筋肉疲労、肉体疲労
おすすめの食材は豚肉、ウナギ、豆腐、ネギ、にんにく
などがいいそうですよ！！！
次に慢性疲労、精神疲労
緑黄色野菜、果物、酢、梅干しなどビタミンCや、
ベータカロテンが含まれているものが効くみたいです
これらの食材、栄養素をとって皆さん
がんばりましょう
さてさて、奥州いえ博パレット村のオープン期間も
残り１週間ちょっととなりました！
まだご見学できていない方、
お家作りの参考にしたい方どんどんご来場ください！！！！！
では、この辺で！
強風に耐えながらブログと戦っている
営業部三浦です
いよいよ今年度も残りわずかになりましたね～
この三月は各イベント等皆さんお忙しい時期では
ないでしょうか？
会社員の方であれば年度末の仕事の追い込み
飲食店では送別会シーズンなどなど！
心身ともに疲労が見え始めてくる
タイミングかと思います。
しっかりと栄養補給
笑忘れずにしましょう！
疲れている体に効く栄養素や食べ物を簡単にご紹介します
筋肉疲労、肉体疲労
おすすめの食材は豚肉、ウナギ、豆腐、ネギ、にんにく
などがいいそうですよ！！！
次に慢性疲労、精神疲労
緑黄色野菜、果物、酢、梅干しなどビタミンCや、
ベータカロテンが含まれているものが効くみたいです
これらの食材、栄養素をとって皆さん
がんばりましょう
さてさて、奥州いえ博パレット村のオープン期間も
残り１週間ちょっととなりました！
まだご見学できていない方、
お家作りの参考にしたい方どんどんご来場ください！！！！！
では、この辺で！