今年の振り返り

こんにちは、営業部　浅沼です。

もう時期2021年も終わります。過ぎてみるとアッという間ですが

今年1年はブログで書いてきましたがダイエットの年でした。

体重100キロ超えてから10何年、何度ダイエット取り組んでも長続きせず、

挫折してましたが今年は金森式「断糖高脂質ダイエット」と16時間断食と

ファスティング（断食）のトリプルアタックで1年かけて約20キロ痩せました。

おかげ様でダイエット始めたきっかけの肝臓や尿酸値の数字も正常値に

もどり、病気への不安もなくなってきました。

何がきっかけで続くか自分でもよく分りませんが来年もまた目標みつけて

取り組みたいと思います。

ただ筋トレ一切していないのでおじいちゃんみたいな体になってしまいました

お気をつけて！

リベスト盛岡支店では12月4日、5日完成見学会行ないます。

是非ご来場下さい。