ベンチプレス

ベンチプレス

皆様こんにちは☆リベストの営業部、山本です。

 

私はトレーニングが趣味で、8年ほど継続しています。

リベストに入社した時からよく言われるのが

「ベンチプレス何キロ上げる?」です。

ベンチプレス・・・男に生まれたら人生に一度は経験したことがあるのではないでしょうか?

私も最初中学生の時に触ってみて、バーに押つぶされるかもしれない恐怖に心底ビビッておりました。

でも、ちゃんとやり方を覚えてしまえば、どんどん挙げられる重さが増えていく楽しさに惹かれ

気づけば去年、37歳にして120kgを挙げられるようになりました。(動画は100kg)

普通の競技やスポーツではこの年齢で、記録更新を達成するのは難しいと思います。

ベンチプレスだけではなく、トレーニングはやった分だけ成果が出る。

サボった分だけ身体にでる。

この誤魔化しがきかない世界に、心底沼にはまっております

 

こうやって楽しくトレーニングできるのも、リベストの全館空調YUCACOシステムのおかげ

自宅のホームジムで夏も冬も快適な温度で思いっきりトレーニングをする・・・最高です(笑)

 

トレーニングが好きな方は相性抜群ですので、ホームジムに憧れている方、是非一度ご相談ください😌